Produkt zum Begriff Stressresistenz:
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Mangel- und Unterernährung (Löser, Christian~Jordan, Angela~Wegner, Ellen)
Mangel- und Unterernährung , Wenn essen keine Freude mehr macht... Essen, Kochen, Genuss, Sinnlichkeit und Lebensqualität gehören scheinbar untrennbar zusammen - was aber, wenn Essen eher als Belastung empfunden wird? Wenn ein voller Teller keinen Appetit auslöst, sondern Beklemmung? Ob nach Operationen, bei Krankheit oder im Alter: manchmal fällt es schwer, sich ausreichend zu ernähren. Gerade in solchen Situationen ist es jedoch wichtig, den Körper optimal zu versorgen - und mit den richtigen Strategien ist es auch möglich! Gewusst wie Spezielles Besteck, weiche oder süße Speisen - oft genügen schon kleine Hilfsmittel und Kniffe, um das Essen zu erleichtern. Entdecken Sie nützliche Tipps für den Umgang mit Ihren Angehörigen. Klein aber fein Fingerfood, Smoothies oder Häppchen - die Rezepte in diesem Buch haben es in sich und liefern mit einem einzigen Happen Kalorien und Vitamine satt. Ein Buch für die Beratung und zu Hause - damit Essen wieder Freude macht! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2. Auflage, Erscheinungsjahr: 20190206, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Löser, Christian~Jordan, Angela~Wegner, Ellen, Auflage: 19002, Auflage/Ausgabe: 2. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 143, Abbildungen: 31 Abbildungen, Keyword: Gleichgewicht; Gewichtszunahme; Ernährungszustand; Lebensmittelsicherheit; Ausgeglichenheit; Untergewicht; Ernährungsmedizinische Diagnostik; Übergewicht; Ernährungsmedizin; Ernährungsberatung; Malnutrition; Ernährungskrankheit; Lebensfreude; Selbstvertrauen; Gesundheit; Stoffwechselstörung; Essverhalten; Lebensmitteltoxikologie; Parenterale Ernährung; Rategber; Selbstrespekt; Genuss; Astronautenkost; ernährung; Psychologie; Magersucht; Akzeptanz; ernährung und Krankheiten; Essen; Makronährstoffe; Balance; Ernährungsmedizinische Therapie; Mangelernährung; Mikronährstoffe; Schlank; Innere Medizin, Fachschema: Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Ernährung~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Umgang mit Krankheit~Diät, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diätetik und Ernährung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 216, Breite: 159, Höhe: 17, Gewicht: 305, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783830460633, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 669153
Preis: 26.00 € | Versand*: 0 € -
Nioxin Shampoo System 1 - Shampoo - Natürliches Haar Mit Milder Schwächung in multifarben, Einheitsgrösse
Nioxin Shampoo System 1 - Shampoo - Natürliches Haar Mit Milder Schwächung in folgenden Farben: multifarben. In Herrengrößen erhältlich. Verfügbare Größe: Einheitsgrösse. Jetzt System 1 - Shampoo - Natürliches Haar Mit Milder Schwächung von Nioxin versandkostenfrei auf Spartoo.de bestellen!
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Maico Einzelentlüftungssystem ER / Aufputzventilator ER-AP 100 VZ Verzögerung...
Aufputzventilator zur Entlüftung, Fördervolumen 100 m3/h, mit Verzögerungszeitschalter Artikel: ER-AP 100 VZ. Ausführung: Verzögerungszeitschalter. Fördervolumen: 100 m3/h. Drehzahl: 1850 1/min. Luftrichtung: Entlüftung. Drehzahlsteuerbar: nein. SEC average: -6,83 kWh/(m2*a). Bemessungsspannung: 230 V. Netzfrequenz: 50 Hz. Leistungsaufnahme: 29 W. IMax: 0,15 A. Schutzart: IP X5. Netzzuleitung: 5 / 1,5 mm2. Einbauort: Wand / Decke. Einbauart: Aufputz. Systemart: dezentral. Material: Kunststoff. Farbe: verkehrsweiß, ähnlich RAL 9016. Gewicht: 1,89 kg. Gewicht mit Verpackung: 2,45 kg. Filterklasse: ISO Coarse > 30 % (G2). Brandschutz: nein. Anschlussdurchmesser: 75 mm / 80 mm. Breite: 236 mm. Höhe: 236 mm. Tiefe: 217,5 mm. Breite mit Verpackung: 255 mm. Höhe mit Verpackung: 255 mm. Tiefe mit Verpackung: 235 mm. Fördermitteltemperatur bei IMax: 40 G C. Nachlaufzeit: 6 min. Einschaltverzögerung: 50 s. Schalldruckpegel: 49 dB(A) / Angabe gemäß DIN 18017-3 bei einer äqivalenten Absorptionsfläche AL = 10 m2. Zulassungsnummer: Z-51.1-42. Verpackungseinheit: 1 Stück. Nennweite: 75 mm / 80 mm.Die Installation nicht-steckerfertiger Geräte ist vom jeweiligen Netzbetreiber oder von einem eingetragenen Fachbetrieb vorzunehmen.
Preis: 252.38 € | Versand*: 5.95 € -
Maico Einzelentlüftungssystem ER / Ventilatoreinsatz ER 100 VZ 15 Verzögerung...
Ventilatoreinsatz mit Abdeckung und Filter zum Einbau in Unterputzgehäuse, Fördervolumen 101 m3/h, mit Verzögerungszeitschalter mit 15 Minuten Nachlaufzeit Artikel: ER 100 VZ 15. Ausführung: Verzögerungszeitschalter 15 Minuten Nachlaufzeit. Fördervolumen: 101 m3/h. Drehzahl: 1900 1/min. Luftrichtung: Entlüftung. Drehzahlsteuerbar: nein. SEC average: -6,5 kWh/(m2*a). Spannungsart: Wechselstrom. Bemessungsspannung: 230 V. Netzfrequenz: 50 Hz. Leistungsaufnahme: 29,5 W. IMax: 0,14 A. Schutzart: IP X5. Netzzuleitung: 5 / 1,5 mm2. Einbauort: Wand / Decke. Einbauart: Unterputz. Systemart: dezentral. Material: Kunststoff. Farbe: verkehrsweiß, ähnlich RAL 9016. Gewicht: 1,465 kg. Gewicht mit Verpackung: 1,75 kg. Filterklasse: ISO Coarse > 30 % (G2). Ausblasrichtung: seitlich. Breite: 250 mm. Höhe: 250 mm. Tiefe: 150 mm. Breite mit Verpackung: 280 mm. Höhe mit Verpackung: 280 mm. Tiefe mit Verpackung: 155 mm. Fördermitteltemperatur bei IMax: 40 G C. Nachlaufzeit: 15 min. Einschaltverzögerung: 50 s. Schalldruckpegel: 45 dB(A) / Angabe gemäß DIN 18017-3 bei einer äqivalenten Absorptionsfläche AL = 10 m2. Verpackungseinheit: 1 Stück. Nennweite: 75 mm / 80 mm.Die Installation nicht-steckerfertiger Geräte ist vom jeweiligen Netzbetreiber oder von einem eingetragenen Fachbetrieb vorzunehmen.
Preis: 174.76 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann man seine Stressresistenz im Alltag stärken?
1. Regelmäßige Entspannungsübungen wie Meditation oder Yoga können helfen, Stress abzubauen. 2. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßiger Bewegung stärkt die Stressresistenz. 3. Auch der Austausch mit anderen Menschen, das Setzen von klaren Prioritäten und das Delegieren von Aufgaben können dabei helfen, Stress im Alltag besser zu bewältigen.
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Sind Stressresistenz und Resilienz Synonyme? Was ist der Unterschied?
Stressresistenz und Resilienz sind nicht synonym, obwohl sie ähnliche Konzepte darstellen. Stressresistenz bezieht sich auf die Fähigkeit, mit Stress umzugehen und ihn zu bewältigen, während Resilienz die Fähigkeit beschreibt, nach Rückschlägen oder traumatischen Ereignissen wieder aufzustehen und sich anzupassen. Resilienz beinhaltet also auch die Fähigkeit, aus schwierigen Situationen zu lernen und gestärkt daraus hervorzugehen.
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Wie kann man durch Achtsamkeitstraining seine Konzentration und Stressresistenz verbessern?
Durch regelmäßiges Achtsamkeitstraining lernt man, im Hier und Jetzt zu sein und sich auf eine Sache zu fokussieren, was die Konzentration stärkt. Die bewusste Wahrnehmung von Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen hilft dabei, Stress zu reduzieren und gelassener zu reagieren. Durch Achtsamkeitstraining lernt man außerdem, negative Gedankenmuster zu erkennen und zu durchbrechen, was die Stressresistenz erhöht.
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und seine Stressresistenz stärken?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder autogenes Training können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. 3. Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und der Austausch mit Freunden und Familie können ebenfalls dazu beitragen, die Stressresistenz zu stärken.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressresistenz:
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und seine Stressresistenz steigern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder autogenes Training können die Stressresistenz erhöhen. 3. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und der Austausch mit anderen können ebenfalls helfen, Stress zu reduzieren.
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Wie kann man die Belastbarkeit und Stressresistenz im Alltag steigern?
1. Regelmäßige Bewegung, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf können die Belastbarkeit und Stressresistenz steigern. 2. Entspannungstechniken wie Meditation, Yoga oder autogenes Training können helfen, Stress abzubauen. 3. Ein gutes Zeitmanagement und die Priorisierung von Aufgaben können dabei helfen, den Alltagsstress zu reduzieren und die Belastbarkeit zu erhöhen.
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Was sind effektive Strategien zur Steigerung der Stressresistenz im Alltag?
Effektive Strategien zur Steigerung der Stressresistenz im Alltag sind regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga. Zudem ist es wichtig, Prioritäten zu setzen, sich realistische Ziele zu setzen und sich regelmäßig Pausen zu gönnen, um Stress abzubauen. Eine gesunde Ernährung und der Austausch mit Freunden und Familie können ebenfalls helfen, Stress besser zu bewältigen.
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Wie kann man effektiv Stress abbauen und seine Stressresistenz verbessern?
1. Regelmäßige Bewegung wie Sport oder Yoga hilft, Stress abzubauen und die Stressresistenz zu verbessern. 2. Entspannungstechniken wie Meditation oder Atemübungen können dabei helfen, den Geist zu beruhigen und Stress zu reduzieren. 3. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und soziale Unterstützung sind ebenfalls wichtige Faktoren, um Stress abzubauen und die Stressresistenz zu stärken.
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